Потеря смысла жизни?

Смысл жизни – тема, которая часто звучит на приеме у психолога.

Проблему описывают примерно так: “Я потеряла смысл жизни… я не понимаю себя, не понимаю чего хочу… я не могу и не хочу ничего делать… и никак не могу с этим справиться… чувство неуверенности… перепады настроения… Как мне обрести смысл жизни? С чего начать? Помогите пожалуйста!”

По сути эта проблема, которая сегодня волнует многих, заключается в одном простом вопросе:

В чем смысл моей жизни?

Буддисты утверждают, что “ответ неотделим от вопроса” и чтобы найти ответ, нужно правильно сформулировать вопрос.

Итак, вопрос у нас есть и думаю что он правильно отражает то состояние, которое называют – потеря смысла жизни.

В этом вопросе есть две составляющие:

1. В чем смысл (и др. варианты – какой смысл, где смысл, понять смысл…).

2. Жизни (и т.п. – моей жизни, моего существования, моего бытия…).

По этому проблема потери смысла жизни решается в 2 этапа:

ЭТАП 1 – Прежде чем что-то ОСМЫСЛИТЬ, надо чтобы это ЧТО-ТО было.

Первый секрет ответа на великий вопрос смысла жизни очень прост и решить его, чаще всего, не могут лишь потому, что подходят к поиску ответа не с той стороны. Надо действовать наоборот и искать не смысл, а свою жизнь. Это не просто и на этом этапе вам может помочь ваш духовный наставник или хороший психолог.

Первый шаг заключается в том, чтобы вернуть себе – СЕБЯ, как источник своей жизни. Научиться чувствовать то, что вас “оживляет = делает живым”, то есть дает ощущение жизни… и разрешить себе испытывать это ощущение. А когда жизнь “найдена”, то можно перейти ко второму этапу решения поставленной проблемы:

ЭТАП 2 – ОСМЫСЛЕНИЕ своей жизни и наделение её СМЫСЛОМ.

Тут все совсем просто. И второй волшебный секрет смысла жизни в том, что если человек становится чутким и внимательным к своей жизни, то она становится осмысленной.

Глупо сидеть и искать смысл того, что и так по своей природе осмысленно…

На этом  этапе иногда дают одну простую рекомендацию: “Допустите сомнение в том, что смысла нет… Точно нет? Вы уверены на 100% что смысла нет? А может он есть, просто вы его не видите?  Позвольте себе мысль, что всё, что вам нужно для наполненной смыслом жизни, уже есть рядом с вами… просто вы этого ПОКА не замечаете…”.

Откройте свои любопытные глазки, которые были у вас когда-то в детстве, вдруг то, что вы ищите находится там, где вы даже не думали искать?

Тэги: , , ,

1 комментарий

  • Катерина - Gravatar10 Январь 2013
    Катерина

    Если нашлось время, чтобы вопрос о смысле жизни всплыл у Вас в голове, стал действительно беспокоить и заставил задуматься, то явно, что это период, когда есть передышка в карьерных, рабочих, денежных, личных и тп переживаниях, есть свободное личное пространство и есть место усталости от некой рутинной, а нередко и разрушающей деятельности.
    Ого, и так, возникла вспышка в голове и мозг понес в заветные дали – :”зачем живу, для чего я здесь, почему у меня все не так и еще пара расхожих фраз”…ай ай ай)))) В это самое время, хорошо бы выйти из состояния вопрошания себя и взглянуть на этот мир глобальнее.Вот мир – природа, с реками, озерами, горами и листьями, вот незыблемые истины – все растет вокруг и преобразуется…вот цивилизации, которые сменяют одна другую, от примитивных желаний, до высоких технологий – все стремительно меняется; в любую минуту – жизнь способна оборваться и начаться вновь в другом проявлении, поэтому – нет конца метаморфозам). Мы можем встать со стула и начать делать что-то совершенно другое, а значит – жизнь и ее наполнение будет преображаться.Никогда не поздно создать отправную точку и старт! Смысл в том, что мы свободны его создавать ежеминутно и так же, как замки на песке стирать)). Любое увлечение, искренне желаемое – это и есть этот самый смысл, а большое, всепоглощающее желание – глобальный смысл.
    Мы – есть постоянно пульсирующие и отдающие миру свое “Я” существа, у которых есть изначально таланты и задача их развивать.Поиск этих талантов и их находка – увлекательная штука!Никогда не поздно….

Оставить комментарий:

Comment Guidelines: Basic XHTML is allowed (a href, strong, em, code). All line breaks and paragraphs are automatically generated. Off-topic or inappropriate comments will be edited or deleted. Email addresses will never be published. Keep it PG-13 people!

XHTML: You can use these tags: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <code> <em> <i> <strike> <strong>

Comment Guidelines: Basic XHTML is allowed (a href, strong, em, code). All line breaks and paragraphs are automatically generated. Off-topic or inappropriate comments will be edited or deleted. Email addresses will never be published. Keep it PG-13 people!

XHTML: You can use these tags: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <code> <em> <i> <strike> <strong>